Kurse
Nr. Bezeichnung Niveau Termin Tag Preis
Klettern und Yoga
Y002 Kletter Yogi Mixed 11.01.-08.03.2017 Mi 249,-/229,-1) >

Yoga & Klettern

8 Einheiten à 2,5h, KB: 249,-/229,-. Min. 4 Teilnehmer Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

In diesem Kurs werden spezifische Yogaübungen gezeigt, die für die einzelnen Muskelgruppen beim Klettern wichtig sind. Die Arbeit mit der richtigen Atmung wird vertieft. Die Übungen werden dann vom Boden in die Senkrechte umgesetzt.

Vorkenntnisse

keine Vorkenntnisse erforderlich

Inhalt

Seil- und sicherungstechnische Elemente rund ums Vorstiegsklettern

Sichern im Vor- und Nachstieg

richtig Stürzen lernen

Sturztraining mit manuellen Sicherungsgeräten und Halbautomaten

Bewusstes Wahrnehmen von Körpermitte, Körperspannung und muskulärer Anspannung/Kraft

Bewusstes Arbeiten mit dynamischen und statischen Bewegungen

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

Y002
Kletter Yogi
Schwierigkeit Mixed
Termin11.01.-08.03.2017
  
WochentagMi
Uhrzeit18:30 - 21:00
Einheiten8
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis249,-/229,-1)
Kurse für Erwachsene
A003 Kletterschein Toprope 16.01.-13.02.2017 Mo 120,-/110,-1) >

Toprope

4 Einheiten à 2h, KB: 170,-*/180,-. Max. 6 Teilnehmer

Beschreibung

Der Klettschein Toprope bildet die Basis und die Voraussetzung für die weiteren Kletterscheine. Er hat zum Ziel, einerseits die Teilnehmer auf ein risikoarmes Toprope-Klettern in der Halle vorzubereiten, und andererseits ihnen die Grundtechniken des Kletterns zu vermitteln. .

Vorkenntnisse

Keine

Inhalt

Seil- und sicherungstechnische Elemente rund ums Toprope-Klettern

Richtiges Bedienen des Sicherungsgerätes

Materialkunde

Klettertechnik

Der Kurs schliesst mit einer Abschlussprüfung ab, bei der die erlernten Fertigkeiten abgenommen werden. Bei bestandener Prüfung wird das Zertifikat "Toprope-Schein" übergeben.

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

A003
Kletterschein
Schwierigkeit Toprope
Termin16.01.-13.02.2017
  
WochentagMo
Uhrzeit18:15 - 20:15
Einheiten4
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/6
Preis120,-/110,-1)
A004 Kletterschein Indoor 20.02.-27.03.2017 Mo 180,-/170,-1) >

Toprope

6 Einheiten à 2h, KB: 170,-*/180,-. Max. 6 Teilnehmer

Beschreibung

Der Kletterschein Indoor baut auf dem Toprope-Schein auf und setzt dessen Inhalte als gekonnt voraus. Seine Ziele sind das korrekte Beherrschen des Vorstiegskletterns und -sicherns, sowie die Weiterentwicklung und Verbesserung der Klettertechnik.

Vorkenntnisse

Niveau Toprope

Inhalt

Seil- und sicherungstechnische Elemente rund ums Vorstieg-Klettern

Richtiges Bedienen des Sicherungsgerätes im Vorstieg

Richtiges Einhängen der Zwischensicherungen

Korrektes Seilmanagement

Klettertechnik

Der Kurs schliesst mit einer Abschlussprüfung ab, bei der die erlernten Fertigkeiten abgenommen werden. Bei bestandener Prüfung wird das Zertifikat "Indoor-Schein" übergeben.

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

A004
Kletterschein
Schwierigkeit Indoor
Termin20.02.-27.03.2017
  
WochentagMo
Uhrzeit18:15-20:15
Einheiten6
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/6
Preis180,-/170,-1)
E194 Boulder Performance 16.01.-27.03.2017 Mo 205,-/195,-1) >

Boulder Performance

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Der Boulder Performance Kurs richtet sich an alle, die ihr Boulder-Level höher Schrauben wollen. Der Kurs ist in 3 Module á 3 Einheiten mit verschiedenen Schwerpunkten unterteilt. Die Abschlusseinheit befasst sich mit dem Thema Boulderbau

Inhalt

Modul 1: Technik (Bewegungsrepertoire, Reichweite, Deadpoint).

Modul 2: Power (Coreübungen für Tiefenmuskulatur, Campusboard, Ausgleichsübungen für den Greifapparat).

Modul 3: Taktik und Koordination (Parcourselemente,Rastpositionen, Dosierung der Greifkraft, Lesen eines Boulderproblems ).

Abschlusseinheit: Boulderbau

Schwierigkeit

ab 5c

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

E194
Boulder
Schwierigkeit Performance
Termin16.01.-27.03.2017
  
WochentagMo
Uhrzeit20:15 - 21:45
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis205,-/195,-1)
E195 Allround Basic+/Advanced 17.01. - 28.03.2017 Di 205,-/195,-1) >

Allround Basic+/Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Du hast deine ersten Erfahrungen mit dem Sportklettern bereits gemacht (z.B einen Basic Kurs besucht), beherrscht die wichtigsten Sicherungstechniken für das Toprope Klettern, würdest dich aber noch nicht unbedingt als fortgeschrittenen Kletterer bezeichnen. Der Basic+/Advanced stellt quasi einen Übergangskurs vom Anfänger- in das Fortgeschrittenenstadium dar.

Vorkenntnisse

Klettern und Sichern im Toprope, Grundlagen der Klettertechnik

Inhalt

Vertiefung des bereits Gelernten, Verfeinerung der Klettertechnik, korrektes Klettern und Sichern im Vorstieg.

Schwierigkeit

UIAA V- bis VI

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

E195
Allround
Schwierigkeit Basic+/Advanced
Termin17.01. - 28.03.2017
  
WochentagDi
Uhrzeit19:15-20:45
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis205,-/195,-1)
E196 Allround Basic+ 18.01.-29.03.2017 Mi 205,-/195,-1) >

Allround Basic+

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Du hast deine ersten Erfahrungen mit dem Sportklettern bereits gemacht (z.B einen Basic Kurs besucht), beherrscht die wichtigsten Sicherungstechniken für das Toprope Klettern, würdest dich aber noch nicht unbedingt als fortgeschrittenen Kletterer bezeichnen. Der Basic+ stellt quasi einen Übergangskurs vom Anfänger- in das Fortgeschrittenenstadium dar.

Vorkenntnisse

Klettern und Sichern im Toprope, Grundlagen der Klettertechnik

Inhalt

Vertiefung des bereits Gelernten, Verfeinerung der Klettertechnik, korrektes Klettern und Sichern im Vorstieg.

Schwierigkeit

UIAA V- bis VI

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

E196
Allround
Schwierigkeit Basic+
Termin18.01.-29.03.2017
  
WochentagMi
Uhrzeit18:30-20:00
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis205,-/195,-1)
E197 Boulder Basic/Basic+ 18.01.-29.03.2017 Mi 205,-/195,-1) >

Boulder Basic/Basic+

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Der Boulder Basic Kurs richtet sich zwar auch an Klettereinsteiger, ist aber nicht unbedingt als reiner Anfängerkurs zu sehen. Auch alle, die zwar schon ein bisschen Klettererfahrung haben, sich aber noch nie wirklich mit der richtigen Technik auseinandergesetzt haben, sind in diesem Kurs bestens aufgehoben.

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt notwendig!

Inhalt

Erlernen einer effizienten Basis-Klettertechnik anhand spezifischer Boulderübungen, Greifen und Steigen, Schwerpunktverlagerung, Verletzungsprophylaxe, Richtiges Aufwärmen und Dehnen.

Schwierigkeit

UIAA IV bis VI+

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

E197
Boulder
Schwierigkeit Basic/Basic+
Termin18.01.-29.03.2017
  
WochentagMi
Uhrzeit20:15-21:45
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis205,-/195,-1)
E198 Klettern 50+ Mixed 19.01.-30.03.2017 Do 205,-/195,-1) >

Kletterkurs 50+

Dieser Kurs richtet sich an alle über 50, die Gesundheitssport mit Spaßfaktor betreiben wollen.

Klettern eignet sich optimal als Präventionssport, da die gesamte Stützmuskulatur gestärkt wird und dadurch Rückenschmerzen vorgebeugt werden können.

Weitere positive Aspekte sind:

• Verbesserung der Koordination und Beweglichkeit

• Schützen der Knochen

• Erhöhung der mentalen Stärke

Inhalte dieses Kurses sind: Klettern und Sichern im Toprope. Material- und Knotenkunde. Grundlagen der Klettertechnik anhand von spezifischen Routen und Boulderübungen. Richtiges Aufwärmen und Dehnen.

Schwierigkeit:

Jede/r wie er/sie will und kann!

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

E198
Klettern 50+
Schwierigkeit Mixed
Termin19.01.-30.03.2017
  
WochentagDo
Uhrzeit18:30-20:00
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis205,-/195,-1)
E199 Women only Mixed 19.01.-30.03.2017 Do 205,-/195,-1) >

Women Only

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-. Max. 8 Teilnehmerinnen

Beschreibung

Entgegen dem Bild, das sich in Kletterhallen oft darbietet, ist Klettern kein reiner Kraftsport, die Klettertechnik spielt eine große Rolle. Während Männer die fehlende Technik in "Schlüsselstellen" oft mit Kraft kompensieren können, sind Frauen auf Technik angewiesen!

In diesem Kurs, der speziell "von Frauen für Frauen" angeboten wird, soll der Fokus auf der Aneignung einer sauberen und effizienten Technik liegen:

Die verschiedenen Griffarten und Belastungsrichtungen im Vorhinein erkennen und optimal belasten, eine saubere Tritttechnik erlernen und Routenverläufe richtig interpretieren sind wichtige Aspekte dieses Kurses.

Darüber hinaus soll es darum gehen Sturzängste in einem entspannten Umfeld zu überwinden und sich in Routen zu trauen, die vielleicht noch über dem Schwierigkeitslimit liegen.

Du warst schon ein paar Mal klettern und möchtest deine Skills erweitern? Dann bist Du hier genau richtig.

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

E199
Women only
Schwierigkeit Mixed
Termin19.01.-30.03.2017
  
WochentagDo
Uhrzeit20:00-21:30
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis205,-/195,-1)
E200 Allround Advanced 19.01.-30.03.2017 Do 205,-/195,-1) >

Allround Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs soll all jene ansprechen, die bereits einiges Know-How beim Topropeklettern wie auch erste Erfahrungen im Vorstieg gesammelt haben, die wichtigsten Sicherungsmethoden (Tuber, Smart, GriGri) und Knoten beherrschen  und nun den Schritt zum Vorstiegsklettern unter professioneller Anleitung gehen wollen.

Vorkenntnisse

Beherrschen des Kletterns und Sicherns im Toprope! Grundkenntnisse und etwas Praxis im Vorstiegsklettern, Kletterniveau mindestens UIAA V+ (Vorstieg) bzw. UIAA VI (Toprope).

Inhalt

Klettern im Vorstieg, diverse Sicherungstechniken für das Vorstiegsklettern. Verbesserung und Präzisierung  der Klettertechnik anhand spezifischer Trainingsboulder.

Schwierigkeit

UIAA V+ bis VII-

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

E200
Allround
Schwierigkeit Advanced
Termin19.01.-30.03.2017
  
WochentagDo
Uhrzeit20:15-21:45
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis205,-/195,-1)
E201 Allround Basic 20.01.-31.03.2017 Fr 205,-/195,-1) >

Allround Basic

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-.

Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in die verschiedenen Aspekte des Sportkletterns und Boulderns.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Klettern und Sichern im Toprope. Material- und Knotenkunde. Grundlagen der Klettertechnik anhand von spezifischen Routen und Boulderübungen. Richtiges Aufwärmen und Dehnen. 

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

 

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

E201
Allround
Schwierigkeit Basic
Termin20.01.-31.03.2017
  
WochentagFr
Uhrzeit18:30-20:00
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis205,-/195,-1)
Kurse für Kinder, Jugendliche und Familien
K202 Schlümpfe (5-7 Jahre) Basic/Basic+ 16.01.-27.03.2017 Mo 185,-/175,-1) >

Schlümpfe Basic/Basic+

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Kinder zwischen 5 und 7 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspiele.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K202
Schlümpfe (5-7 Jahre)
Schwierigkeit Basic/Basic+
Termin16.01.-27.03.2017
  
WochentagMo
Uhrzeit14:30-16:00
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K203 Geckos (8-11 Jahre) Basic/Basic+ 16.01.-27.03.2017 Mo 185,-/175,-1) >

Geckos Basic/Basic+

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Kinder zwischen 8 und 11 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns bzw. der Seil- und Sicherungstechniken näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspielen, Material- und Knotenkunde, Erlernen grundlegender Seil- und Sicherungstechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K203
Geckos (8-11 Jahre)
Schwierigkeit Basic/Basic+
Termin16.01.-27.03.2017
  
WochentagMo
Uhrzeit16:15-17:45
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K204 Spiders (12-15 Jahre) Advanced 17.01.-28.03.2017 Di 185,-/175,-1) >

Spiders Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle Spiders zwischen 12 und 15, für die das Klettern bereits etwas mehr als „nur“ ein Spiel ist.

Vorkenntnisse

Grundkenntnisse der Kletter- und Sicherungstechnik Toprope.

Inhalt 

Wiederholung und Vertiefung der Seil- und Sicherungstechniken, je nach Leistungsniveau auch erste Versuche im Vorstiegsklettern. Verfeinerung der Klettertechnik anhand spezieller, kinderspezifischer Übungsboulder.

Schwierigkeit

UIAA IV+ bis VI+ *ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K204
Spiders (12-15 Jahre)
Schwierigkeit Advanced
Termin17.01.-28.03.2017
  
WochentagDi
Uhrzeit17:30 - 19:00
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K205 Schlümpfe (5-7 Jahre) Basic+/Advanced 18.01.-29.03.2017 Mi 185,-/175,-1) >

Schlümpfe Basic+Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Kinder zwischen 5 und 7 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Du warst schon mal klettern!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspiele.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K205
Schlümpfe (5-7 Jahre)
Schwierigkeit Basic+/Advanced
Termin18.01.-29.03.2017
  
WochentagMi
Uhrzeit14:30-16:00
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K206 Geckos (8-11 Jahre) Basic+/Advanced 18.01.-29.03.2017 Mi 185,-/175,-1) >

Geckos Basic+/Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB175,-*/185,- Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs ist für jene Geckos, die bereits erste Erfahrungen im Sportklettern gesammelt haben und mit den grundlegenden Sicherungstechniken vertraut sind (z.B. einen Basic Kurs besucht haben). Auf spielerische Weise wird das bereits Erlernte vertieft und erweitert. Des Weiteren wird die Freude an der Bewegung gefördert. Der „Basic+“ ist prinzipiell als Übergangskurs von Basic zu Advanced zu verstehen.

Vorkenntnisse

Beherrschen der Sicherungstechnik für das Toprope-Klettern!

Inhalt

Wiederholen und Vertiefen der bereits erlernten Kletter- und Sicherungstechniken. Förderung der Motorik und des Teamgeistes durch verschiedene Kletter- und Boulderspiele.

Schwierigkeit

UIAA IV- bis V+

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K206
Geckos (8-11 Jahre)
Schwierigkeit Basic+/Advanced
Termin18.01.-29.03.2017
  
WochentagMi
Uhrzeit16:15-17:45
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K207 Geckos (8-11 Jahre) Advanced 19.01.-30.03.2017 Do 185,-/175,-1) >

Geckos Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle Geckos zwischen 8 und 11, für die das Klettern bereits etwas mehr als „nur“ ein Spiel ist.

Vorkenntnisse

Grundkenntnisse der Kletter- und Sicherungstechnik Toprope.

Inhalt 

Wiederholung und Vertiefung der Seil- und Sicherungstechniken, je nach Leistungsniveau auch erste Versuche im Vorstiegsklettern. Verfeinerung der Klettertechnik anhand spezieller, kinderspezifischer Übungsboulder.

Schwierigkeit

UIAA IV+ bis VI+ *ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K207
Geckos (8-11 Jahre)
Schwierigkeit Advanced
Termin19.01.-30.03.2017
  
WochentagDo
Uhrzeit16:15-17:45
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K208 Spiders (12-15 Jahre) Basic+/Advanced 19.01.-30.03.2017 Do 185,-/175,-1) >

Spiders Basic+/Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Jugendliche zwischen 12 und 15 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns bzw. der Seil- und Sicherungstechniken näher gebracht werden.Du hast schon einen Kurs besucht oder kletterst regelmässig? Dann bist du hier genau richtig.

Erste Vorkenntnisse

erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspielen, Material- und Knotenkunde, Erlernen grundlegender Seil- und Sicherungstechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K208
Spiders (12-15 Jahre)
Schwierigkeit Basic+/Advanced
Termin19.01.-30.03.2017
  
WochentagDo
Uhrzeit18:00-19:30
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K209 Schlümpfe (5-7 Jahre) Advanced 20.01.-31.03.2017 Fr 185,-/175,-1) >

Schlümpfe Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Kinder zwischen 5 und 7 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns näher gebracht werden und bereits erlerntes gefestigt und vertieft werden.

Erste Vorkenntnisse

erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspiele.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K209
Schlümpfe (5-7 Jahre)
Schwierigkeit Advanced
Termin20.01.-31.03.2017
  
WochentagFr
Uhrzeit14:30-16:00
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K210 Spiders (12-15 Jahre) Basic/Basic+ 20.01.-31.03.2017 Fr 185,-/175,-1) >

Spiders Basic/Basic+

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Jugendliche zwischen 12 und 15 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns bzw. der Seil- und Sicherungstechniken näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspielen, Material- und Knotenkunde, Erlernen grundlegender Seil- und Sicherungstechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K210
Spiders (12-15 Jahre)
Schwierigkeit Basic/Basic+
Termin20.01.-31.03.2017
  
WochentagFr
Uhrzeit16:15-17:45
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis185,-/175,-1)
K211 Eltern-Kind 20.01.-31.03.2017 Fr 145,- >

Eltern-Kind-Klettern

10 Einheiten à 1,5h, KB 145,- (pro Teilnehmer!)

Beschreibung

In diesem Kurs geben wir Eltern, die selbst noch keine Klettererfahrung haben, die Möglichkeit, diesen interessanten Sport gemeinsam mit ihren Kindern zu erleben und erlernen. Auf spielerische Art und Weise sollen die wichtigsten Aspekte des Sportkletterns näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Bouldern bzw. Boulderspiele, Toprope-Klettern, Sicherungstechnik, korrekter Umgang mit verschiedenen Sicherungsgeräten, Knotenkunde, richtiges Handling der Ausrüstung, Erlernen grundlegender Klettertechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K211
Eltern-Kind
Schwierigkeit
Termin20.01.-31.03.2017
  
WochentagFr
Uhrzeit16:45-18:15
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis145,-
K212 Eltern-Kind 21.01.-01.04.2017 Sa 145,- >

Eltern-Kind-Klettern

10 Einheiten à 1,5h, KB 145,- (pro Teilnehmer!)

Beschreibung

In diesem Kurs geben wir Eltern, die selbst noch keine Klettererfahrung haben, die Möglichkeit, diesen interessanten Sport gemeinsam mit ihren Kindern zu erleben und erlernen. Auf spielerische Art und Weise sollen die wichtigsten Aspekte des Sportkletterns näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Bouldern bzw. Boulderspiele, Toprope-Klettern, Sicherungstechnik, korrekter Umgang mit verschiedenen Sicherungsgeräten, Knotenkunde, richtiges Handling der Ausrüstung, Erlernen grundlegender Klettertechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K212
Eltern-Kind
Schwierigkeit
Termin21.01.-01.04.2017
  
WochentagSa
Uhrzeit10:00-11:30
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis145,-
K213 Eltern-Kind 21.01.-01.04.2017 Sa 145,- >

Eltern-Kind-Klettern

10 Einheiten à 1,5h, KB 145,- (pro Teilnehmer!)

Beschreibung

In diesem Kurs geben wir Eltern, die selbst noch keine Klettererfahrung haben, die Möglichkeit, diesen interessanten Sport gemeinsam mit ihren Kindern zu erleben und erlernen. Auf spielerische Art und Weise sollen die wichtigsten Aspekte des Sportkletterns näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Bouldern bzw. Boulderspiele, Toprope-Klettern, Sicherungstechnik, korrekter Umgang mit verschiedenen Sicherungsgeräten, Knotenkunde, richtiges Handling der Ausrüstung, Erlernen grundlegender Klettertechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

K213
Eltern-Kind
Schwierigkeit
Termin21.01.-01.04.2017
  
WochentagSa
Uhrzeit12:00-13:30
Einheiten10
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis145,-
Kurse in den Semesterferien
F233 Schlümpfe (5-7 Jahre) Basic-Advanced 06.02.-09.02.2017 Mo-Do 80,-/70,-1) >

Semesterferien Kurs Schlümpfe Basic-Advanced

4 Einheiten à 1,5h, KB: 70,-*/80,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In vier Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen.

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

F233
Schlümpfe (5-7 Jahre)
Schwierigkeit Basic-Advanced
Termin06.02.-09.02.2017
  
WochentagMo-Do
Uhrzeit12:30-14:00
Einheiten4
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis80,-/70,-1)
F234 Geckos (8-11 Jahre) Basic-Advanced 06.02.-09.02.2017 Mo-Do 80,-/70,-1) >

Sommerkurse Geckos Basic-Advanced

5 Einheiten à 1,5h, KB: 70,-*/80,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In vier Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen.

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

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Informationen des ausgewählten Kurses

F234
Geckos (8-11 Jahre)
Schwierigkeit Basic-Advanced
Termin06.02.-09.02.2017
  
WochentagMo-Do
Uhrzeit14:15-15:45
Einheiten4
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis80,-/70,-1)
F235 Spiders (12-15 Jahre) Basic-Advanced 06.02.-09.02.2017 Mo-Do 80,-/70,-1) >

Sommerkurse Spiders Basic-Advanced

5 Einheiten à 1,5h, KB: 70,-*/80,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In vier Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen.

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

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Informationen des ausgewählten Kurses

F235
Spiders (12-15 Jahre)
Schwierigkeit Basic-Advanced
Termin06.02.-09.02.2017
  
WochentagMo-Do
Uhrzeit16:00-17:30
Einheiten4
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis80,-/70,-1)
Kurse in den Weihnachtsferien
F230 Schlümpfe (5-7 Jahre) Basic-Advanced 02.01.-05.01.2017 Mo-Do 80,-/70,-1) >

Weihnachtskurs Schlümpfe Basic

4 Einheiten à 1,5h, KB: 70,-*/80,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Weihnachtsferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In drei Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen.

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

F230
Schlümpfe (5-7 Jahre)
Schwierigkeit Basic-Advanced
Termin02.01.-05.01.2017
  
WochentagMo-Do
Uhrzeit12:30-14:00
Einheiten4
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis80,-/70,-1)
F231 Geckos (8-11 Jahre) AUSGEBUCHT! 02.01.-05.01.2017 Mo-Do 80,-/70,-1) >

Weihnachtskurs Geckos Basic

4 Einheiten à 1,5h, KB: 70,-*/80,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Weihnachstferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In drei Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen.

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

F231
Geckos (8-11 Jahre)
Schwierigkeit AUSGEBUCHT!
Termin02.01.-05.01.2017
  
WochentagMo-Do
Uhrzeit14:15-15:45
Einheiten4
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis80,-/70,-1)
F232 Spiders (12-15 Jahre) Basic-Advanced 02.01.-05.01.2017 Mo-Do 80,-/70,-1) >

Weihnachtskurs Spiders Advanced

4 Einheiten à 1,5h, KB: 70,-*/80,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Weihnachtsferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In drei Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen.

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

F232
Spiders (12-15 Jahre)
Schwierigkeit Basic-Advanced
Termin02.01.-05.01.2017
  
WochentagMo-Do
Uhrzeit16:00-17:30
Einheiten4
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis80,-/70,-1)
Schnupperklettern
S101 Kinder (bis 14 Jahre) Very Basic 08.01.2017 So 25,-/20,-1) >

SCHNUPPERKLETTERN

Allen Neugierigen, die noch unentschlossen sind, ob sie den vertikalen Weg wirklich einschlagen wollen, bietet unser Schnupperklettern die Möglichkeit, einen kleinen Überblick über die Materie des Sportkletterns und Boulderns zu erhalten.

Egal ob Kinder (Geckos), Jugendliche (Spiders), Erwachsene oder ganze Familien: Einfach mal ausprobieren, heißt die Devise!

1 Einheit à 1,5h, KB 20,-*/25,-. Max. 8 Teilnehmer

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

S101
Kinder (bis 14 Jahre)
Schwierigkeit Very Basic
Termin08.01.2017
  
WochentagSo
Uhrzeit12:00-13:30
Einheiten1
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis25,-/20,-1)
S102 Family Very Basic 14.01.2017 Sa 25,-/20,-1) >

SCHNUPPERKLETTERN

Allen Neugierigen, die noch unentschlossen sind, ob sie den vertikalen Weg wirklich einschlagen wollen, bietet unser Schnupperklettern die Möglichkeit, einen kleinen Überblick über die Materie des Sportkletterns und Boulderns zu erhalten.

Egal ob Kinder (Geckos), Jugendliche (Spiders), Erwachsene oder ganze Familien: Einfach mal ausprobieren, heißt die Devise!

1 Einheit à 1,5h, KB 20,-*/25,-. Max. 8 Teilnehmer

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

S102
Family
Schwierigkeit Very Basic
Termin14.01.2017
  
WochentagSa
Uhrzeit12:00 - 13:30
Einheiten1
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis25,-/20,-1)
S103 Erwachsene Very Basic 14.01.2017 Sa 25,-/20,-1) >

SCHNUPPERKLETTERN

Allen Neugierigen, die noch unentschlossen sind, ob sie den vertikalen Weg wirklich einschlagen wollen, bietet unser Schnupperklettern die Möglichkeit, einen kleinen Überblick über die Materie des Sportkletterns und Boulderns zu erhalten.

Egal ob Kinder (Geckos), Jugendliche (Spiders), Erwachsene oder ganze Familien: Einfach mal ausprobieren, heißt die Devise!

1 Einheit à 1,5h, KB 20,-*/25,-. Max. 8 Teilnehmer

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

S103
Erwachsene
Schwierigkeit Very Basic
Termin14.01.2017
  
WochentagSa
Uhrzeit14:00 - 15:30
Einheiten1
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis25,-/20,-1)
Workshops
W080 Toprope Basic 07.01.2017 Sa 50,-/45,-1) >

Beschreibung

Beim Toprope Basic Workshop handelt es sich quasi um einen Einsteiger-Schnell-Kurs.  In zwei Einheiten sollen die wichtigsten Knoten, Seil- und Sicherungstechniken für das selbstständige Klettern im Toprope erlernt werden. Für Anfänger, aber auch alle, die wieder mal eine Auffrischung benötigen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Kennenlernen des Materials, Erlernen der wichtigsten Knoten, richtiger Umgang mit Seil und Sicherungsgeräten. Und natürlich Klettern!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

W080
Toprope
Schwierigkeit Basic
Termin07.01.2017
  
WochentagSa
Uhrzeit13:00-16:00
Einheiten1
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis50,-/45,-1)
W081 Toprope Basic 12.02.2017 So 50,-/45,-1) >

Beschreibung

Beim Toprope Basic Workshop handelt es sich quasi um einen Einsteiger-Schnell-Kurs.  In zwei Einheiten sollen die wichtigsten Knoten, Seil- und Sicherungstechniken für das selbstständige Klettern im Toprope erlernt werden. Für Anfänger, aber auch alle, die wieder mal eine Auffrischung benötigen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Kennenlernen des Materials, Erlernen der wichtigsten Knoten, richtiger Umgang mit Seil und Sicherungsgeräten. Und natürlich Klettern!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

W081
Toprope
Schwierigkeit Basic
Termin12.02.2017
  
WochentagSo
Uhrzeit13:00-16:00
Einheiten1
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/8
Preis50,-/45,-1)
W082 Climbing Games Safety Basic 04.12.2016 So 0,- >

Safety

1 Einheit à 3h, KB: Teilnahme kostenlos. Max. 6 Teilnehmer

Beschreibung

Der Workshop ist als Auffrischung für all jene gedacht, die das Sichern bereits beherrschen und ihr Wissen zu den Themen Austrüstung und Material vertiefen wollen.

Inhalte sind:

Vor- und Nachteile der gängisten Sicherungsgeräte,

Handhabung und Sicherungsmethode nach OEAV Lehrmeinung

Voraussetzung:

Teilnahme an den Climbing Games,

eigenes Material kann mitgenommen werden, wird aber nicht vorrausgesetzt!

Details
Informationen des ausgewählten Kurses

W082
Climbing Games Safety
Schwierigkeit Basic
Termin04.12.2016
  
WochentagSo
Uhrzeit12:00-15:00
Einheiten1
  
Min./Max.
Teilnehmer

4/6
Preis0,-
1) Preise für Mitglieder alpiner Vereine
 
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Anfahrt
Die Kletterei erreichst du perfekt mit den Öffis von Heiligenstadt (Endstation U4) aus. Fahrzeit mit Bus oder Bahn ca. 15 Minuten!
Öffnungszeiten

Mo-Fr 14-22 Uhr
Sa, So und Feiertag 9-22 Uhr

gegen Voranmeldung für Gruppen auch vormittags