Frauenpower Basic

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-.

Max. 8 Teilnehmerinnen

Beschreibung

Was Männer im Klettern oft mit Kraft schaffen, lösen Frauen mit Technik. Entgegen dem Bild, dass sich in Kletterhallen oft darbietet, ist Klettern kein Kraftsport, sondern ein Zusammenspiel  verschiedener Klettertechniken. Für die Aneignung dieses methodischen Knowhows haben Frauen oftmals die besseren Voraussetzungen als Männer: Während Männer die fehlende Technik in "Schlüsselstellen" oft mit Kraft kompensieren können, sind Frauen auf sie angewiesen! In diesem Kurs, der speziell "von Frauen für Frauen" angeboten wird, soll der Fokus auf der Aneignung einer sauberen und effizienten Technik liegen: Routenverläufe richtig interpretieren, Griffabfolgen erkennen und die erlernte Technik umsetzen können – wie verwende ich welchen Griff, wie steige ich sauber und effizient, wie löse ich besonders weite Züge, wo sind gute Rastpositionen und wo Schlüsselstellen? Darüber hinaus soll es darum gehen vorsteigen zu lernen, Sturzängste zu überwinden und sich in Routen zu trauen, die vielleicht noch über dem Schwierigkeitslimit liegen. Du warst schon ein paar Mal klettern oder bist vielleicht noch komplette Anfängerin? Dann bist Du hier genau richtig. Ansonsten schau Dir doch den Kurs Frauenpower "Advanced" an.

Frauenpower Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB: 195,-*/205,-.

Max. 8 Teilnehmerinnen

Beschreibung

Was Männer im Klettern oft mit Kraft schaffen, lösen Frauen mit Technik. Entegegen dem Bild, dass sich in Kletterhallen oft darbietet, ist Klettern kein Kraftsport, sondern ein Zusammenspiel  verschiedener Klettertechniken. Für die Aneignung dieses methodischen Knowhows haben Frauen oftmals die besseren Voraussetzungen als Männer: Während Männer die fehlende Technik in "Schlüsselstellen" oft mit Kraft kompensieren können, sind Frauen auf sie angewiesen! In diesem Kurs, der speziell "von Frauen für Frauen" angeboten wird, soll der Fokus auf der Aneignung einer sauberen und effizienten Technik liegen: Routenverläufe richtig interpretieren, Griffabfolgen erkennen und die erlernte Technik umsetzen können – wie verwende ich welchen Griff, wo raste ich, wo muss ich schnell sein, wo wie ansteigen, welche Züge sind dynamisch? Darüber hinaus soll es darum gehen Vorstiegsängste zu überwinden, sich in abschreckende Überhänge zu trauen und ein starkes Selbstbewusstsein im Klettern zu entwickeln.

Allround Basic

5 Einheiten à 1,5h, KB: 100,-*/110,-.

Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in die verschiedenen Aspekte des Sportkletterns und Boulderns.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Klettern und Sichern im Toprope. Material- und Knotenkunde. Grundlagen der Klettertechnik anhand von spezifischen Routen und Boulderübungen. Richtiges Aufwärmen und Dehnen. 

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

 

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Allround Advanced

5 Einheiten à 1,5h, KB: 100,-*/110,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs soll all jene ansprechen, die bereits einiges Know-How beim Topropeklettern wie auch erste Erfahrungen im Vorstieg gesammelt haben, die wichtigsten Sicherungsmethoden (Tuber, Smart, GriGri) und Knoten beherrschen  und nun den Schritt zum Vorstiegsklettern unter professioneller Anleitung gehen wollen.

Vorkenntnisse

Beherrschen des Kletterns und Sicherns im Toprope! Grundkenntnisse und etwas Praxis im Vorstiegsklettern, Kletterniveau mindestens UIAA V+ (Vorstieg) bzw. UIAA VI (Toprope).

Inhalt

Klettern im Vorstieg, diverse Sicherungstechniken für das Vorstiegsklettern. Verbesserung und Präzisierung  der Klettertechnik anhand spezifischer Trainingsboulder.

Schwierigkeit

UIAA V+ bis VII-

Allround Basic+

5 Einheiten à 1,5h, KB: 100,-*/110,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Du hast deine ersten Erfahrungen mit dem Sportklettern bereits gemacht (z.B einen Basic Kurs besucht), beherrscht die wichtigsten Sicherungstechniken für das Toprope Klettern, würdest dich aber noch nicht unbedingt als fortgeschrittenen Kletterer bezeichnen. Der Basic+ stellt quasi einen Übergangskurs vom Anfänger- in das Fortgeschrittenenstadium dar.

Vorkenntnisse

Klettern und Sichern im Toprope, Grundlagen der Klettertechnik

Inhalt

Vertiefung des bereits Gelernten, Verfeinerung der Klettertechnik, korrektes Klettern und Sichern im Vorstieg.

Schwierigkeit

UIAA V- bis VI

Allround Basic

5 Einheiten à 1,5h, KB: 100,-*/110,-.

Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs bietet eine umfassende Einführung in die verschiedenen Aspekte des Sportkletterns und Boulderns.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Klettern und Sichern im Toprope. Material- und Knotenkunde. Grundlagen der Klettertechnik anhand von spezifischen Routen und Boulderübungen. Richtiges Aufwärmen und Dehnen. 

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

 

*ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Geckos Basic

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Kinder zwischen 8 und 11 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns bzw. der Seil- und Sicherungstechniken näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspielen, Material- und Knotenkunde, Erlernen grundlegender Seil- und Sicherungstechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Spiders Basic

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Jugendliche zwischen 12 und 15 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns bzw. der Seil- und Sicherungstechniken näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspielen, Material- und Knotenkunde, Erlernen grundlegender Seil- und Sicherungstechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Schlümpfe Basic

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Kinder zwischen 5 und 7 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspiele.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Geckos Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Dieser Kurs richtet sich an alle Geckos zwischen 8 und 11, für die das Klettern bereits etwas mehr als „nur“ ein Spiel ist.

Vorkenntnisse

Grundkenntnisse der Kletter- und Sicherungstechnik Toprope.

Inhalt 

Wiederholung und Vertiefung der Seil- und Sicherungstechniken, je nach Leistungsniveau auch erste Versuche im Vorstiegsklettern. Verfeinerung der Klettertechnik anhand spezieller, kinderspezifischer Übungsboulder.

Schwierigkeit

UIAA IV+ bis VI+ *ermäßigter Preis für Mitglieder alpiner Vereine (Alpenverein, Naturfreunde, usw.)

Spiders Advanced

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Es handelt sich hier um einen Fortgeschrittenen-Kurs für Jugendliche zwische 12 und 15 mit dem Ziel der individuellen Leistungssteigerung, Verbesserung von Technik, Kraft und Ausdauer.

Vorkenntnisse

Teilnahme am Basic-Kurs bzw. Beherrschen der Sicherungstechniken für das Toprope Klettern, Grundkentnisse der Klettertechnik.

Inhalt

Verbesserung der Klettertechnik, Festigung der Seil- und Sicherungstechnik im Toprope, Erlernen des Kletterns und Sicherns im Vorstieg.

Schwierigkeit

UIAA V- bis VII

Schlümpfe Basic

10 Einheiten à 1,5h, KB 175,-*/185,-. Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Die Freude an der Bewegung steht bei diesem Kurs für Kinder zwischen 5 und 7 ganz im Vordergrund. Auf spielerische Weise sollen die Grundprinzipien des Kletterns näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Förderung der motorischen Fähigkeiten anhand von diversen Kletter- und Boulderspiele.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Eltern-Kind-Klettern

10 Einheiten à 1,5h, KB 135,-*/145,- (pro Teilnehmer!). Max. 10 Teilnehmer

Beschreibung

In diesem Kurs geben wir Eltern, die selbst noch keine Klettererfahrung haben, die Möglichkeit, diesen interessanten Sport gemeinsam mit ihren Kindern zu erleben und erlernen. Auf spielerische Art und Weise sollen die wichtigsten Aspekte des Sportkletterns näher gebracht werden.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Bouldern bzw. Boulderspiele, Toprope-Klettern, Sicherungstechnik, korrekter Umgang mit verschiedenen Sicherungsgeräten, Knotenkunde, richtiges Handling der Ausrüstung, Erlernen grundlegender Klettertechniken.

Schwierigkeit

Jede/r wie er/sie will und kann!

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Beschreibung

Die Kletterei-Kurse in den Sommerferien richten sich an alle Kinder und Jugendliche, die Interesse am Klettersport haben und sich in den Ferien so richtig auspowern wollen! In fünf Trainingseinheiten zu jeweils 1,5 Stunden soll - unabhängig vom jeweiligen Können (AnfängerInnen herzlich willkommen!) - ein ordentlicher Fortschritt erzielt werden. Natürlich darf auch der Spaß nicht zu kurz kommen.

Während es in den Basic-Kursen in erster Linie darum geht, den Kindern und Jugendlichen eine fundierte Einführung in den Klettersport und das nötige Basiswissen zu vermitteln, wird selbiges in den Advanced-Kursen vorausgesetzt, wo es bereits darum geht, das Gelernte zu stabilisieren und darüber hinaus durch neue Techniken das individuelle Bewegungsrepertoire zu erweitern, eventuell auch schon die ersten Vorstiegsversuche zu wagen…

Vorkenntnisse

Nicht unbedingt erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Material- und Knotenkunde, Seil- und Klettertechnik, diverse Kletter- und Boulderspiele (angepasst an das jeweilige Können), Abseilübungen. Abgerundet wird das Programm durch Slackline, Stretching und Ballspiele.

Termine

Allen Neugierigen , die noch unentschlossen sind, ob sie den vertikalen Weg wirklich einschlagen wollen, bietet unser Schnupperklettern die Möglichkeit, einen kleinen Überblick über die Materie des Sportkletterns und Boulderns zu erhalten.  Egal ob Kinder (Geckos), Jugendliche (Spiders), Erwachsene oder ganze Familien (Family): Einfach mal ausprobieren, heißt die Devise!

1 Einheit à 1,5h, KB 20,-*/25,-(pro Teilnehmer!). Max. 8 Teilnehmer

Beschreibung

Beim Toprope Basic Workshop handelt es sich quasi um einen Einsteiger-Schnell-Kurs.  In zwei Einheiten sollen die wichtigsten Knoten, Seil- und Sicherungstechniken für das selbstständige Klettern im Toprope erlernt werden. Für Anfänger, aber auch alle, die wieder mal eine Auffrischung benötigen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Kennenlernen des Materials, Erlernen der wichtigsten Knoten, richtiger Umgang mit Seil und Sicherungsgeräten. Und natürlich Klettern!

Bouldersession Basic  

Beschreibung

Ein Kurs sowohl für Anfängerinnen als auch leicht Fortgeschrittene, die unter professioneller Anleitung die Basis für eine effiziente Klettertechnik erlernen möchten.

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Auf- und Abwärmen, Grundprinzipien der Klettertechnik (richtiges Greifen und Steigen, Verlagerung des Körperschwerpunkts, Belastungsrichtungen, frontales und eingedrehtes Klettern, usw.) Schwierigkeit AnfängerInnen bis leicht Fortgeschrittene (bzw. bis ca. UIAA VI)

Beschreibung

Beim Toprope Basic Workshop handelt es sich quasi um einen Einsteiger-Schnell-Kurs.  In zwei Einheiten sollen die wichtigsten Knoten, Seil- und Sicherungstechniken für das selbstständige Klettern im Toprope erlernt werden. Für Anfänger, aber auch alle, die wieder mal eine Auffrischung benötigen…

Vorkenntnisse

Nicht erforderlich!

Inhalt

Richtiges Aufwärmen, Kennenlernen des Materials, Erlernen der wichtigsten Knoten, richtiger Umgang mit Seil und Sicherungsgeräten. Und natürlich Klettern!